Informazioni Utili per le escursioni
Accetta le dinamiche del gruppo in cui sei inserito: i singoli componenti
possono anche non piacerti tutti, ma ora tu ne fai parte, e per alcuni giorni
impara a conviverci. Metti a disposizione del gruppo le tue conoscenze ed
eventualmente le tue cose, e chiedi agli
altri ciò che ti manca (conoscenze e cose materiali). Informa il gruppo delle
tue sensazioni e dei tuoi stati d'animo: tenerli per te non lo aiuta a capire
cosa desideri. Informa la guida dei tuoi problemi: se può farà di tutto per
risolverli.
Niente è irrimediabile e durante un trekking gli imprevisti sono all'ordine
del giorno. Perdere un sentiero, arrivare col buio, non trovare viveri là dove
ci si aspettava, sono imprevisti che spesso hanno qualcosa da insegnarci.
Non caricare la guida di troppe aspettative.
La guida è a tua disposizione per risolvere ogni problema, ma,se il trekking
non ti coinvolge,se la tua scelta non è stata sufficientemente motivata e
ponderata, non scaricarti su di essa, ma chiediti piuttosto perché hai deciso
di parteciparvi, quali erano le tue aspettative e dove sono venute meno.
Per partecipare ad un trekking occorre sicuramente un buon spirito di
adattamento ma se pensi che questo ti sia estraneo prova ugualmente: se ti
appassionerai, col tempo affinerai in te stesso la capacità di adeguarti alle
persone, all'ambiente ed alle situazioni come non avresti mai immaginato!
Scopri la pace interiore della lentezza consapevole, impara a camminare con
passo lento, guardati intorno, c'è sempre un fiore nuovo, un insetto, un
colore che ti stupiranno. Il trekking non è una competizione, anzi il ritmo del
gruppo deve adattarsi a quello del più lento.
E' bello il viaggio in gruppo perché si conosce gente nuova, si comunicano
esperienze e si approfondiscono gli altri e noi stessi, ...noi stessi. Durante
il cammino riscopriamo anche la bellezza del silenzio, dell'ascoltare il
proprio passo, il proprio respiro, i suoni della natura. I compagni di cammino
ce ne saranno grati!
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Turistico o per Tutti
Una minima preparazione fisica, scarpe da trekking o scarponcini da
escursionismo, una sacca o uno zainetto dome mettere una mantellina per la
pioggia, il pranzo al sacco e l'acqua, occhiali da sole e copricapo con
visiera.
Escursionistico
Percorso di media difficoltà, su sentieri, mulattiere, pietraie o pascoli,
seguendo tracce non sempre ben evidenti. Dislivello mediamente tra i 500 m e i
1000 m.
Occorre: Adeguata preparazione fisica, scarponcini da escursionismo,
mantellina per la pioggia con copertura anche dello zaino, occhiali da sole,
copricapo.
Escursionisti Esperti
Percorso più difficile, su terreno vario e particolare, su pietraie, nevai,
zone impervie o scivolose, possibile incontrare facili passaggi su roccia su
cui appoggiarsi con le mani. Dislivello anche oltre i 1000 m.
Occorre: Preparazione fisica adeguata, esperienza di montagna, scarponi
(meglio se traspiranti). Sconsigliato a chi soffre di vertigini.
Escursionisti Esperti con Attrezzatura
Percorso difficile con tratti esposti e/o di arrampicata anche su vie
ferrate o attrezzate, per cui serve una attrezzatura specifica (casco,
imbragatura, cordino, dissipatore, 2 moschettoni) ed adeguate conoscenze
tecniche sul suo impiego. Vietato a chi soffre di vertigini.
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Chiedete sempre all'accompagnatore l'attrezzatura necessaria e quella utile per l'escursione.
Attrezzatura di base per le escursioni di un giorno
Scarponcini da escursionismo con fondo scolpito, suola rigida e collo alto
Zainetto (da 20 a 45 litri di capienza) o sacca per le escursioni facili
Abbigliamento comodo e robusto adatto alla stagione
Cosa dovete mettere sempre nello zaino
Oggetti non
necessari o da usare in particolari situazioni
