I consigli di Trekking.it – Camminare nei boschi

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ragazza nel boscoGuida al trekking: Camminare nei boschi
(dalla rivista: Trekking&Outdoor)

La rivista Trekking&Outdoor è una delle collaborazioni pricipali della Federtrek. Tra le rubriche della rivista, i consigli.
Questa settimana parliamo di: Camminare nei boschi

Il primo e più importante consiglio per chi cammina nei boschi è quello indossare sempre scarpe alte, in grado di fasciare e proteggere la caviglia.
Anche su sentieri molto facili e ben tracciati le foglie che si depositano a terra, infatti, possono coprire le asperità del terreno rendendo infido l’appoggio del piede. Dato che, probabilmente, la maggior parte dell’itinerario che andrete a percorrere sarà su terra battuta e terreno morbido, o comunque reso più soffice dalla presenza del fogliame, non è indispensabile mettersi ai piedi dei pesanti “carri armati” da alta montagna con la suola rigida.

Le scarpe

Sul mercato oggi ci sono ottime pedule che uniscono la protezione della caviglia a ottime caratteristiche di leggerezza, comfort e morbidezza. Occhio però alla suola, che deve sempre essere di qualità per garantire una buona presa su terreni che saranno spesso umidi e scivolosi.
Sono preferibili le pedule a prova d’acqua e traspiranti.  Scegliere sempre con calma, farsi consigliare da personale esperto e provare varie scarpe con una calza da escursionismo fino a trovare quella che meglio si adatta al nostro piede con una calzata stabile e uniforme, ma senza costringere nessuna zona del piede. Battere la punta del piede sul pavimento e accentuare i movimenti sulle punte e i talloni. Le dita dei piedi non devono toccare l’interno della scarpa; è consentito un piccolo movimento della scarpa, ma non sfregamenti sulle zone delicate.

I Pantaloni

Altra attrezzatura consigliata è il pantalone lungo. Non tutti i boschi sono di faggi ad alto fusto, sotto ai quali sembra di camminare in un salotto zen minimalista. Alle quote più basse la vegetazione del sottobosco è spesso ottima e abbondante e, se il sentiero non è particolarmente marcato, è meglio avere un buon paio di pantaloni alle caviglie per evitare graffi e sfregi di vario genere.
Se poi il bosco con cui avete a che fare è quello intricato e scontroso della macchia mediterranea, magari oltre ai calzoni lunghi portatevi anche una felpa o una camicia robusta, saranno utili in presenza di rovi o rami spinosi che non sempre si possono evitare. La vegetazione alta, inoltre può ospitare abitanti non sempre piacevoli da incontrare, come le zecche e gli abiti lunghi, rappresentano una protezione in più anche da questi parassiti.

Il Bastone

Sempre per agevolare l’eventuale lotta con la vegetazione è importante dotarsi di bastone. Se avete con voi quelli da trekking bene, altrimenti nel bosco non dovrebbe essere difficile procurarsene uno. Attenzione ai rami che trovate a terra, quelli marci o secchi non sono un punto di appoggio molto sicuro…

Luce

La lampada frontale, che nello zaino non dovrebbe mai mancare, per chi cammina per boschi è ancora più utile, visto che sotto le chiome degli alberi il buio arriva prima che all’aperto e quando arriva è proprio buio buio!

Ultimo consiglio: tenete a portata di mano la macchina fotografica! I giochi di luci e ombre del bosco regalano scorci magici e, ovviamente non mancano gli incontri, spesso fugaci e inattesi con gli abitanti delle foreste. Anche nel mondo di quiete che sta sotto le fronde degli alberi è bene essere pronti a cogliere l’attimo!
Prima di fare la foto fermatevi, rimanete in silenzio e muovete lentamente le mani. Evitate sempre di avvicinarvi agli animali, se non li disturbate il loro comportamento sarà più naturale. Meglio rinunciare qualche volta alla foto, piuttosto che spaventare gli abitanti del bosco, noi siamo solo di passaggio

Buon Cammino!

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      • ???
    Pubblicato il: 9 Lug 2021 alle 17:15
    Aggiornamento 21 Set 2021

Exp 15/10/2021 4:46pm
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